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我们推荐次学习的人选择美国心脏协会（AHA）的基本急救与心脏复苏课程。AHA的证书也是被广泛认可的***证书。如果你不知道如何合理使用急救用品，就算你带上全世界所有的也无济于事。所以我们也建议大家抓一本户外急救手册，在出行前进行学习。在这里我们推荐人民邮电出版社出版的「户外生存急救手册」。这些改变命运的知识不但重要，中山急救包，而且不会给你的背包增加一丝重量。在我们具备了一定的知识储备后，我们要开始准备急救包的「包」了。 次数用完API KEY 超过次数限制

很多人在户外时，总是携带各种急救，恨不得把家里的都带在身上，这样会给我们带来很大的负重。其实，我们随身携带的急救包，户外急救包，应当是满足我们的户到受伤等意外情况时，简单的***处置需求，也就是止血—包扎—固定—转运的急救原则，防止因伤造***员***或伤情进一步恶化，而后期留给***化***人员予以救治。户外急救包，主要是满足个人简单外伤的急救需要，并便于携带，在各类的环境之中能够快速的展开注重止血、包扎、处置等急救功能，复苏急救包，在短的时间内将病情制止住，对于物品的需求也是简单化和功能化。 次数用完API KEY 超过次数限制

针筒：冲洗伤口。急救信息单：记录个人信息。运动舒缓喷雾：紧急肌肉关节不适即等情况。5.备选如果你要进行长途徒步，或者在风险更大的情况下，考虑添加以下***用品：紧急夹板：固定处。温度计：测量身体温度。弹力绷带：固定关节。三角绷带：多功能包扎***用品。洗眼液：清理进入眼中的***。药：腹泻等腹部问题。CPR急救面罩：人工心脏复苏用品。救生毯：紧急情况下的庇护所，多种用途。自身位置。四.结语为了可以更好地使用你的急救包，请根据你的具体活动来选择合适的用品。如果你要进行攀岩，请带上额外的胶带疗手指受伤的***。如果目的地经常有明显的***源出现，请带上抗***的***。 次数用完API KEY 超过次数限制

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